BERPELUKAN

Bila anda depresi, mintalah dipeluk pacar (orangtua juga boleh, hewan peliharaan lebih baik lagi) atau siapapun yang anda cintai dan juga mencintai anda kembali, berpelukan erat selama 20-30 detik. Selama itu bernafaslah dalam-dalam dan perlahan, tempelkan pipi anda ke pipinya dan pejamkan mata. Lakukan hal itu sampai depresi anda menghilang. Karena obat bagi depresi adalah cinta.

Keterangan : berpelukan selama 20-30 detik mampu menstimulasi mengalirnya hormon cinta yang bernama oksitoksin. Ini adalah hormon yang sama dengan hormon yang terlepas pada saat anda sedang jatuh cinta. Hormon ini juga terlepas pada saat manusia saling bertatapan dengan hewan peliharaan atau bayi mereka.