Sudah menjadi hal biasa jika seorang wanita selalu mengalami keputihan. Namun, tahukah anda bahwa keputihan seringkali menjadi tidak normal karena beberapa penyebab. Disamping itu, perasaaan gatal sampai aroma yang kurang sedap tentunya akan mengganggu penampilan maupun kepercayaan diri dihadapan orang lain. Adanya infeksi bakteri, kuman ataupun jamur nampaknya menjadi penyebab utama.
Di sisi lain, perilaku buruk seperti kurang menjaga kesehatan daerah vagina juga berperan dalam keputihan tak normal. Lantas, bagaimana Cara Mengatasi Keputihan secara alami? Diambil dari berbagai sumber, terdapat 3 langkah untuk pencegahanya yaitu lewat penggunaan obat-obatan kimia, obat herbalis serta metode alami. Dan pada kesempatan kali ini, pembahasannya akan lebih merujuk pada metode alami karena lebih aman serta tak menimbulkan resiko terhadap gangguan kesehatan.
1. Menjaga Kelembapan Alat Vital (Vagina)
Ketika terjadi keputihan tidak normal, maka hal pertama yang patut anda lakukan adalah menjaga kelembapan vagina. Hindari pemakain tisu basah dan lebih baik gunakan tisu kering untuk membersihkan area di sekitarnya. Tujuanya supaya menghindari timbulnya rasa gatal atau tidak nyaman pada vagina saat anda melakukan kegiatan diluar rumah.
2. Menggunakan Soda
Salah satu cara efektif untuk mengatasi keputihan yang berbau yaitu memanfaatkan baking soda. Caranya, tuangkan baking soda tersebut ke air bak mandi secukupnya lalu aduk sampai merata. Kemudian berendamlah beberapa menit dan selanjutnya bersihkan diri anda dengan air din gin. Jika anda mengaplikasikanya secara rutin maka keputihan dapat segera hilang.
3. Menggunakan Sari Cuka Apel
Ternyata sari cuka apel termasuk dalam golongan Cara Mengatasi Keputihan secara alami. Bagi anda yang masih pemula, tentu akan sedikit kebingungan mengenai penggunaanya. Tapi tenang saja, caranya tidaklah sulit dimana anda hanya perlu membasuhkan sari cuka apel ke area sekitar vagina dan jangan lupa untuk menambahkan air seperlunya. Cara ini terbilang ampuh bahkan lebih cepat menghilangkan keputihan tanpa perlu khawatir adanya efek samping.
4. Hindari Stress
Menghindari stress merupakan upaya penting agar tak menimbulkan gangguan psikologis. Bukan tidak mungkin, dari faktor psikologis yang tak kunjung selesai tentu akan berimbas pada gangguan hormone sehingga berdampak pada munculnya keputihan abnormal. Jadi, ada baiknya anda sebagai wanita supaya lebih mampu mengontrol dan menjaga pikiran (emosional).
5. Perhatikan Penggunaan Pembalut
Mungkin masyarakat awam sudah terbiasa dengan menggunakan pembalut dalam rentang waktu sehari kemudian keesokan harinya diganti dengan yang baru. Padahal. berdasar sumber cara menggunakan penggunaan secara benar adalah mengganti pembalut setiap 4 jam sekali. Meski terlihat boros tapi hal ini juga demi kesehatan di area vagina anda.
6. Mengkonsumsi Jahe dan Pisang
Kedua bahan ini sudah dikenal banyak orang sebagai bahan alami untuk mengatasi keputihan abnormal. Untuk jahe, anda bisa langsung mengkonsumsi langsung atau mengolahnya jadi minuman jahe hangat. Sedangkan memakan buah pisang akan menjadi solusi tepat karena mengandung vitamin serta nutrisi penting yang mampu mengusir bakteri di vagina (penyebab keputihan)
7. Atur Asupan Makanan Sehat
Mengkonsumsi makanan sehat, bergizi dan seimbang tidak hanya meningkatkan kualitas kesehatan anda namun juga dapat mengatasi masalah keputihan tidak normal di vagina. Asupan terbaik untuk sehari – hari antara lain yang terdapat protein, vitamin, serta serta karbohidrat rendah. (*kesehatanwanita)
